Подход
Метод работы: позитивная психотерапия
В работе я опираюсь на позитивную психотерапию — метод современной научной психологической терапии, признанный Всемирным Советом Психотерапии и Европейской Ассоциацией Психотерапии. Я прошла фундаментальное обучение методу и сертифицирована Всемирной Ассоциацией Позитивной Психотерапии (WAPP).
Почему именно этот метод
- Опора на способности. Метод работает со способностями человека — как врождёнными, так и приобретёнными. Главная идея: каждый человек уже обладает инструментами для достижения счастья в жизни.
- Без ярлыков. Человек не рассматривается с точки зрения нарушения личности. В центре — не дефекты, а преимущества.
- Краткосрочность. Результата можно добиться быстро в сравнении с другими методами: для решения конкретной проблемы обычно достаточно 4–6 сессий.
- Понятность. Простота языка, интересные инструменты и методики, сказки и притчи, которые понятны каждому.
- Гибкость. Метод отлично сочетает межкультурные особенности и хорошо взаимодействует с другими терапевтическими направлениями — системной семейной терапией, КПТ, гештальт-подходом.
Что такое семейная терапия
Семейная терапия — форма психологической помощи, которая помогает решать разногласия между супругами и в детско-родительских отношениях. Она помогает каждому члену семьи лучше понять свою роль и установки поведения, выявить причины эмоциональных ссор.
Я работаю с семьёй как с единой системой, где изменения одного члена отражаются на всех остальных. Это позволяет увидеть истинные причины проблем и найти эффективные решения — помощь получает не только отдельный человек, но и вся семейная система в целом.
С чем я работаю
- Улучшение и коррекция личных и семейных отношений
- Помощь в выходе из кризиса
- Избавление от комплексов, повышение уверенности и самооценки
- Обучение самостоятельно принимать рациональные решения